Contact :

Sekfali Schérazade (Hamsini)

06 98 23 48 94

http://www.awaken-within.org

Yoga hormonal thérapeutique (cycle de 4 cours)

Mercredis de 10h à 12h

Namaste,

 

J'ai vécu 20 ans en Indes, j'ai principalement reçu l’enseignement de l’Advaita-vedanta, ( philosophie de la non-dualité), le chant sacré, le yoga du son et de la voix.

Je suis heureuse de vous partager  cette pratique qui est tellement précieux pour moi depuis un grand bouleversement hormonal.   J’ai finalement décidé de m’y former et de l’enseigner à d’autres femmes ne souhaitant pas prendre d’hormones de synthèse.

Le yoga hormonal est une thérapie naturelle visant à réguler et tonifier le système hormonal. Sa pratique régulière permet notamment aux femmes de faire face aux symptômes liés à la pré-ménopause, à la ménopause et même à l’infertilité.

La pratique combine des postures de hatha yoga, des respirations rapides et saccadées inspirées du yoga Kundalini, une circulation énergétique d'origine tibétaine,  des verrous énergétiques (bandhas) ainsi que du Yoga nidra.

Les exercices agissent particulièrement sur les glandes endocrines qui sont les ovaires, l'hypophyse, la glande thyroïde et les glandes surrénales.

Ce Yoga des hormones a été créé par  Dinah Rodrigues, une thérapeute  brésilienne diplômée en psychologie et philosophie de l'Université de São Paulo. C’est à l’âge de  65 ans  qu'elle entrepris ses recherches en collaborations avec médecins et scientifiques pour concevoir ce yoga des hormones dont le but est d’activer la production d'hormones féminines afin de diminuer les symptômes désagréables de la ménopause et de permettre même aux femmes considérées stériles par la médecine conventionnelle de concevoir grâce à une pratique régulière.

 

Cette pratique est enseignée progressivement par cycle de 4 cours de 2h00.

 

Un nouveau cycle recommence le premier mercredi du mois de 10h00 à 12h00.

 

Le tarif pour le cycle entier : 108 €

Les cours individuels : 50€

 

Les personnes ayant déjà terminé un cycle entier et souhaite venir pratiquer en groupe sont les bienvenues le dernier mercredi du mois. Une participation de 8 € est demandé.

 

Contenu des cours

Premier cours

Apprentissage d’une technique de respiration yogique.

Apprentissage de circulation de votre énergie avec une  technique tibétaine.

Activation des ovaires et surrénales.

vagues de beauté pour garder la peau et les cheveux beaux et en  bonne santé.

Yoga nidra

Deuxième cours

Activation de la thyroïde.

Pratique tibétaine d’amincissement.

Activation du complexe l'hypotalamo-hypophysaire.

Harmonisation et alignement des 7 chakras, douche lumière soin énergique

Troisième cours

Révision des parties 1 et 2 conjointes.

Dernier cours

Premier niveau de pratique personnelle avec le livret.

Contre-indications à la pratique :   Voir la vidéo jusqu’au bout https://www.awaken-within.org/yoga-des-hormones

Prochaines inscriptions pour le Yoga thérapie Hormonal Pour le mois d’Octobre.

 

L’inscription se fera UNIQUEMENT le Mercredi 5 Octobre.

A la fin du premier cours, vous me dites si vous souhaitez vous engager pour tout le cycle qui contient en tout 4 cours de 2h00.

Pourquoi s’engager sur un cycle de 4 cours ?

Pour répondre à un besoin d’évolution dans la pratique, il n’est pas possible de prendre de nouveaux élèves en cours de cycle cela ralentirait le groupe. Après avoir fait le premier cycle, vous pourrez venir à n’importe quel cours.