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Shirley FUNEL
06 60 50 41 22
Shirley.funel@gmail.com
www.shirleyfunel-reflexologie-grasse.com
Yoga du rire
Les lundis 12h30-13h30
Pourquoi j’adore le yoga du rire ?
La raison est simple : chaque séance ressemble à une fête !!!
1h pour se nourrir de positif, se remplir de bonne humeur, faire le plein de vitalité et se charger en énergie.
J'ai reçu mon habilitation par l’Institut Français du yoga du rire, pour animer des séances dans le respect de la méthode officielle et approuvée par le médecin fondateur.
La séance
Pas besoin de prérequis, pas de posture de yoga mais du rire basé sur la respiration abdominale.
Les bienfaits du rire
- Reconnu par la médecine, le rire est bon pour notre santé : 10 minutes de rire équivalent à 30 minutes de rameurs !!!!
- Facilite la digestion, améliore la qualité de sommeil, fortifie le muscle cardiaque, anti-stress….
- Développe une attitude positive, épanouissement personnel
Tarif : 10 € la séance
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Shirley FUNEL
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