Contact :
Sabrina Mati
06 95 45 93 10
Sophrologie (adulte)
Mardis 17h15-18h15
A partir du 15 mars 2023
Améliorez votre bien-être et votre qualité de vie en participant aux séances hebdomadaires de sophrologie pour adultes. Je vous propose un environnement soutenant et accueillant pour explorer les techniques de sophrologie et les intégrer dans votre vie quotidienne.
Les séances guidées vous aideront à gérer le stress, à améliorer votre sommeil, à renforcer votre confiance en vous et à atteindre un état de relaxation profond.
Rejoignez le groupe et découvrez les bienfaits de la sophrologie par vous-même. Inscrivez-vous dès aujourd’hui et donnez à votre corps et à votre esprit les moyens de se ressourcer !
Mais au fait, qu’est-ce que la sophrologie ?
Quoi de mieux pour illustrer la sophrologie que l’allégorie de la caverne de Platon ?
Imaginez des hommes et des femmes vivant enchaînés face à une paroi sur laquelle ils ne perçoivent que des projections déformées de la réalité.
Certains s’adaptent, d’autres souffrent, d’autres essaient de se libérer.
De quelle catégorie d’hommes ou de femmes faîtes-vous partie et vers quelle catégorie souhaitez-vous tendre ?
La sophrologie propose de briser les chaînes en allant à la rencontre de soi-même, en apprenant à mobiliser toutes ses ressources. Ainsi, petit à petit, vous sortirez de l’obscurité de la caverne et pourrez vivre épanouis.
Prêt(e)s à tenter l’aventure ?
Tarif : 15€ la séance
Réservation au 06 95 45 93 10
A terre d'éveil également :
3ème mardi 20h-22h - Ateliers de sophrologie
Lundis 10h15-11h30 - Sophrologie prénatale & naissance