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Contact :
Les Anémones représentées par Valérie et Mélanie.
Tel : 06.23.79.61.16
Mail : lesanemones2021@gmail.com
Page facebook : les Anémones

Présentation des activités Pilates et méditation de pleine présence

Samedi 14 mai, 8h30-13h30

Présentation des activités Pilates et méditation de pleine présence par l’association Les Anémones
Samedi 14 Mai de 8h30 à 13h30 :

L’association les Anémones a pour objet de faire découvrir et de transmettre des pratiques et des outils dans le domaine de l’épanouissement personnel et relationnel, sous forme de séances individuelles, collectives, d’animations pédagogiques, d’événements ou de formations.

Le 14 Mai, nous vous présenterons 2 de ses activités : le Pilates et la méditation de pleine présence.

     AU PROGRAMME :

  •      8h30-9h accueil

  •      9h-9h45 cours de Pilates débutant

  •      9h45-10h15 méditation de pleine présence

  •     10h30-11h15 cours de Pilates intermédiaire

  •     11h15-11h45 méditation de pleine présence

  •     12h-12h45 cours de Pilates avancé

  •     12h45-13h15 méditation de pleine présence


Les cours de Pilates seront dispensés par Valérie qui pratique le Pilates depuis 13 ans et l’enseigne depuis 8 ans en séance individuelle ou en groupe, en intérieur et en extérieur.
Les séances de méditation de pleine présence sont instruites par Mélanie, accréditée instructrice de méditation en milieu scolaire et éducatif.

Pour plus d’informations sur ces deux pratiques n’hésitez pas à nous contacter ou à nous rejoindre sur notre page Facebook

Les cours dispensés cette demi-journée sont entièrement gratuits et aucun matériel n’est nécessaire.
Inscription possible par sms.


Autre programmation par les Anémones à Terre d’éveil : cours de Pilates et de méditation de pleine présence les mercredis à partir du 18 Mai de 20h à 21h30 (tarif : 15 euros)