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Contact

Sophie Massieau

06 98 33 65 77

PHYTO - YOGA - AROMA

4 samedis 9h30 à 12h30

8 janvier - 23 avril - 25 juin - 24 septembre

Initiez vous au bon usage des plantes, des huiles essentielles et des techniques yoguiques au fil des Saisons


4 ateliers de 3 h les samedis de 9h30 à 12h30
De la théorie à la pratique, du corps physique au corps subtiles. Une année de soins naturels, adaptés à vos besoins pour harmoniser le rythme du corps au rythme des saisons.

  • 8 janvier : Immunité adaptée

  • 23 avril : Détox corps-esprit-coeur

  • 25 juin : Inflammations apaisées

  • 24 septembre : Gestion des stress

A chaque saisons vous apprendrez à :
– Connaître les plantes, leurs propriétés, contre-indications et formes d'utilisations
– Identifier les huiles essentielles à privilégier et leur bonne qualité
– Fabriquer une préparation (avec laquelle vous repartirez : stick aromatique, huile de massage,
spray ...)
– Intégrer un rituel bien-être d'aromathérapie énergétique à votre quotidien
– Pratiquer une séance de Yoga complète en autonomie


A la lueur de la médecine millénaire ayurvédique, nous verrons que chaque saison favorise des troubles dans notre être. L'apport des plantes, sous formes variées et utilisées en toute sécurité, et celui de différentes techniques yoguiques adaptées, peuvent prévenir la maladie et soutenir un rééquilibre aussi bien physique que psycho-émotionnel, pour soi et toute la famille !

48€ / atelier – 180€ / 4 ateliers
TR : 40€ / atelier – 145€ / 4 ateliers

Sophie Massieau est créatrice de YOGA SOMA : La Santé et le Bien-être par le Yoga et par les Plantes.
Professeure de Yoga, aromacologue et conseillère en Phyto-aromathérapie (DUMENAT Univ. Paris 13 ), elle partage ces savoirs ancestraux à la lumière de la tradition ayurvédique et des sciences contemporaines avec bienveillance.


Remarque : Cet atelier est un soutient aux thérapeutiques classiques mais ne s'en substitut pas.