Contact:

Laurence Merchet Thau

Tél: 06.30.86.10.59

Mail : lmerchet@gmail.com

Site internet : Yoga06.fr 

Hatha & Sivananda Yoga

Lundi et jeudi de 10h à 11h30

Mardi et Jeudi de 18h30 à 20h

LAURENCE MERCHET THAU (SUNDARI)

(Fr, Engl, Sp)

Formation IFY (Viniyoga), Sivananda Yoga Vedanta, Vinyasa Yoga

 

Dédiée au yoga et à la méditation depuis 1982, enseigne depuis 2002

Pratiques : Hatha Yoga, Vinyasa, kriya Yoga, Yoga Nidra, Natha Yoga, Vipassana, Mbsr.

 

Inspirations :

Philosophie : Advaïta Vedanta http://fr.wikipedia.org/wiki/

Textes : Bhagavad Gita, YS Patanjali, Samkhya, 108 Upanishads, Vijnana Bhaïvara Tantra, Dhammapada...

Maîtres: Krishnamacharia, Sivananda, Satyananda, Yogananda, Ramana Maharshi, Ma Ananda Moyi, Sri Aurobindo, Sri Rama, Thich Nhat Hanh, Goenka, Dalaï Lama, Eckart Tolle etc

   

Sivananda Yoga : Cours de Hatha yoga, durée 1h30.

Débute par la psalmodie du "Gajananam", se poursuit avec les exercices de Pranayama, la salutation au soleil et 12 postures de base.

Le cours se termine par une relaxation et la psalmodie du "Trayambakam"

  

Vinyasa Yoga : Série de Postures enchainées sur un rythme dynamique. Pranayama. Relaxation.

 

Tarifs et infos supplémentaires : Yoga06.fr 

Et aussi :

Formation de professeurs certifié et stages 

Nouvelle session OCTOBRE 2020 !

"Les thérapies complémentaires et activités de bien-être ne se substituent pas aux traitements médicaux"